Conoce al equipo

Título/Rol: CEO | Terapeuta | Entrenador Personal Certificado
Departamento/Programa: Salud y Bienestar

Meshan es un Terapeuta de Salud Mental que se especializa en trabajar con personas con Autismo y TDAH. Ha trabajado con niños y familias como proveedor de respiro, desarrollador de habilidades y terapeuta durante más de una década. Meshan también ha colaborado con los Servicios para Personas sin Hogar de la Ciudad de Madison para apoyar a individuos y familias que enfrentan inseguridad habitacional, participó en el diseño informado por trauma del primer refugio permanente de Madison, y manejó contratos para el programa de vivienda juvenil de Madison.

Es un Trabajador Social de Práctica Avanzada, graduado de Madison College, Edgewood College y la Universidad de Wisconsin–Madison, y posee un certificado de liderazgo en educación sobre discapacidades del neurodesarrollo del Waisman Center.

Dato Curioso: A Meshan le encanta pasar tiempo con su perro, Mello, compartir con familiares y amigos, conocer gente nueva y, en su tiempo libre, jugar baloncesto y voleibol, así como explorar la comida local y eventos.

Título / Rol: Entrenador Personal Certificado

Biografía:
Soy un Entrenador Personal Certificado por ACE con 2,5 años de experiencia ayudando a las personas a mejorar su salud, fuerza y mentalidad. Me apasiona ayudar a otros a sentirse cómodos y disfrutar del ejercicio, ya sea en el gimnasio o al aire libre.

Fuera de dirigir entrenamientos, disfruto de diversas actividades al aire libre, incluyendo entrenar para triatlones Ironman, competir en esquí alpino y jugar fútbol.

Frase favorita: “Se supone que debe ser difícil. Si fuera fácil, todos lo harían.”

Especialidades: Entrenamiento para correr y triatlón, remo.

Dato curioso: Nunca me he roto un hueso.

Entrenador Personal Certificado

Nate Rohrsen es un Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento (CSCS) por la NSCA, con más de 10 años de experiencia ayudando a atletas y personas a mejorar su rendimiento, salud y bienestar general. Le apasiona crear oportunidades de fitness accesibles para todos y cree que el ejercicio y la nutrición son herramientas poderosas que mejoran la calidad de vida. La misión de Nate es educar y empoderar a la comunidad a través de experiencias de salud y bienestar divertidas, atractivas y de apoyo.

Cuando no está entrenando en el gimnasio, disfruta pasar tiempo con su esposa y su hijo: salir a caminar, cocinar y compartir momentos familiares. También es un ávido lector, explorando desde las últimas investigaciones en salud y fitness hasta novelas de fantasía inmersivas. Cuando el tiempo lo permite, se le puede encontrar jugando voleibol de sala y de playa. Además, está comprometido con sus propios objetivos de salud y fitness a largo plazo, incluyendo mantener la capacidad de correr a máxima velocidad, saltar y entrenar como un atleta el mayor tiempo posible.

Frase favorita: “Si quieres que las cosas cambien, tú debes cambiar; si quieres que las cosas mejoren, tú debes ser mejor.” — Jim Rohn

Especialidades: Entrenamiento de rendimiento para atletas, entrenamiento de fuerza

Dato curioso: Los White Cheddar Cheez-Its son mi snack favorito.

Entrenamiento de Apoyo para Personas con Necesidades Especiales / Apoyo en Salud y Bienestar

Título / Rol: Asistente Ejecutiva

Dato curioso: ¡Le encanta pasar tiempo en o alrededor del río Wisconsin siempre que puede!

Título/Rol: Animal de Apoyo Emocional

Mello es un Animal de Apoyo Emocional Certificado y le encanta brindar apoyo incondicional a todos los niños, jóvenes y miembros de las familias de nuestros clientes.

Dato Curioso: A Mello le encanta estar al aire libre, ir a parques para perros, estar con personas y marcar su territorio afuera.

Título/Rol: Propietaria de Shining Heart LLC, Instructora de Yoga Certificada de 200 horas, Entrenadora de Fitness Grupal, Especialista en Salud Funcional, Intestino y Nutrición

Más que nada, el rol más importante que tendré en mi vida es ser una orgullosa madre de 3 hijos increíbles. Mi hijo menor tiene Autismo, Epilepsia y Diabetes Tipo 1, y es un verdadero guerrero que me inspira todos los días.

Mi camino y amor por el mundo de la salud y el fitness comenzó hace 11 años cuando me uní a un estudio local. En 12 meses, perdí 50 libras y poco después me convertí en atleta campeona mundial en fisicoculturismo natural. Todo comenzó con un simple acto de curiosidad: preguntarme hasta dónde podía llevar mi cuerpo. Esa experiencia fue tan empoderadora y transformadora que me convertí en entrenadora de fitness y nutrición para enseñar a otros lo que había aprendido.

En ese proceso, descubrí el yoga y me convertí en instructora para enseñar a otros el arte de la atención plena y la conexión mente, cuerpo y alma. Después de que mi hijo se sometiera a una cirugía cerebral en 2019, utilicé el yoga para ayudarlo a recuperar el equilibrio y la función motora, y para calmar su cuerpo para que pudiera sentirse seguro y sanar. Cuando fue diagnosticado con Diabetes Tipo 1 unos meses después de la cirugía, me inspiró a seguir el camino de la medicina funcional para comprender mejor cómo funciona el cuerpo y cómo sana de manera natural.

Actualmente vivimos en una comunidad de necesidades especiales, y he aprendido a navegar los servicios que ayudan a mejorar la calidad de vida y las habilidades de vida independiente de mi hijo. Como madre y cuidadora, me he convertido en una fuerte defensora de las personas con necesidades especiales y de la vida saludable. Enseño clases de yoga y mindfulness a adultos con discapacidades en el programa IRIS, y trabajo de manera individual y en grupos pequeños con niños con necesidades especiales a través de CLTS, enseñando yoga y técnicas para calmar el sistema nervioso.

Siempre ha sido mi sueño tener un estudio de yoga y construir una comunidad donde pueda servir a personas con necesidades especiales de una manera más profunda y significativa. Me siento muy bendecida de colaborar con Meshan para compartir toda mi experiencia y habilidades donde más se necesitan, dentro de esta comunidad tan inspiradora y en crecimiento.

Mi pasión es brindar un apoyo personalizado a personas con necesidades especiales y a sus familias. Mi objetivo final es crear una comunidad segura, solidaria y divertida que fomente el bienestar físico, la interacción social y el empoderamiento personal a través del movimiento y la atención plena, mientras se aprende a tomar decisiones saludables y a crear conexiones con todos (y todo) a nuestro alrededor.

Mi frase favorita: “Sigue sonriendo” – mi papá.

Dato curioso: Me encantan las mariposas y abrazar árboles. En mi tiempo libre, me gusta ver Grey’s Anatomy.

Título/Rol: Instructora de Yoga Certificada de 200 horas, Instructora Certificada de Yoga para Niños, Certificación en Enfoque Informado en Trauma

Con más de 17 años de experiencia trabajando con niños, he trabajado como proveedora licenciada de cuidado infantil y como instructora certificada de yoga para niños, con formación avanzada como instructora de yoga de 200 horas con enfoque informado en trauma. Mi trayectoria profesional también incluye la certificación como terapeuta de masaje con piedras calientes, obtenida a través del trabajo en un centro de bienestar, lo que me permite abordar el cuidado desde una perspectiva holística de mente y cuerpo.

Apoyar y acompañar a los niños siempre ha sido más que una carrera para mí: es una vocación. Me apasiona profundamente crear entornos seguros y de apoyo donde los niños se sientan vistos, valorados y empoderados. Mi hija me llama cariñosamente “La Encantadora de Niños”, un reflejo de la conexión natural que establezco con ellos y de la confianza que me brindan con facilidad. Creo que cada niño tiene una fortaleza y compasión innatas, y cuando se les brinda el apoyo adecuado, naturalmente alcanzan su máximo potencial.

Mi trabajo se basa en la conexión, la presencia y la intención. A través del movimiento, la atención plena y prácticas de regulación emocional, ayudo a los niños a desarrollar confianza, conciencia emocional y resiliencia, habilidades que van mucho más allá del tiempo que compartimos.

Fuera de mi trabajo profesional, disfruto montar mi Harley durante el verano, hacer senderismo y pasar tiempo inmersa en la naturaleza. Sobre todo, valoro el tiempo con mi familia y la creación de recuerdos significativos y duraderos juntos.

Mi filosofía guía es simple y poderosa: “YAGOTTAWANNA” – porque el crecimiento significativo siempre comienza con la disposición.

Dato curioso: Soy una de las personas más fáciles de asustar. Literalmente grito como una “banshee” ante las cosas más ridículas.